Раздел 2. Физическая составляющая здоровья

Тест №2

  • Час: 00:00/00:30:00
  • Питання: 0/12
  1. Какие утверждения о взаимосвязи двигательной активности и адекватного питания являются верными? 

    I. Энергетическая ценность потребляемой за день пищи должна соответствовать затраченной за это время энергии.
    II. Интенсивность обмена веществ в нашем организме можно измерить в килокалориях на минуту или килокалориях в час.
    III. Двигательная активность — это суммарная величина различных движений за определенный промежуток времени (час, сутки).

     

    (Кількість балів 1.00)

  2. Обучение основам определенного вида спорта, развитие именно тех физических способностей, в которых нуждается этот вид, является содержанием деятельности: 

    (Кількість балів 1.00)

  3. Приготовление пищи, мытье посуды, уборка жилья, стирка и глажка белья, пешие прогулки, утренняя зарядка являются примерами активности: 

    (Кількість балів 1.00)

  4. Гиподинамия — это: 

    (Кількість балів 1.00)

  5. Какие утверждения о личной гигиене являются верными? 

    I. Личная гигиена — это поведение человека, направленное на поддержку гигиены своего тела, кожи, волос, ногтей, зубов, обуви, одежды, жилья, предупреждение заболеваний путем закаливания организма.
    II. Чистые волосы, аккуратно подстриженные ногти и отсутствие неприятного запаха не помогают сформировать о себе первое приятное впечатление.
    III. Человек, который придерживается личной гигиены, болеет не так часто как тот, который этого не делает.

     

    (Кількість балів 1.00)

  6. Два ученика на уроках по основам здоровья обсуждали процессы формирования биологических ритмов. Первый ученик сказал, что каждому человеку присущ свой суточный биологический ритм. Второй считал, что могут нарушаться только внешние ритмы, а внутренние остаются неизменными. Кто из них прав? 

    (Кількість балів 1.00)

  7. Циркадные ритмы — это: 

    (Кількість балів 1.00)

  8. Два ученика на уроках по основам здоровья обсуждали характеристики питательных веществ. Первый ученик сказал, что для построения и функционирования организма человека необходимы белки. Второй заметил, что только белков недостаточно. Кто из них прав? 

    (Кількість балів 1.00)

  9. Выберите признак НЕправильной осанки: 

    (Кількість балів 1.00)

  10. К субъективным показателям здоровья относится: 

    (Кількість балів 1.00)

  11. Способность длительное время выполнять работу средней тяжести и противостоять усталости называют: 

    (Кількість балів 1.00)

  12. Два ученика на уроках по основам здоровья обсуждали энергетическую ценность питательных веществ. Первый ученик сказал, что наибольшая энергетическая ценность — у белков. Второй возразил, что наибольшую энергетическую ценность имеют жиры. Кто из них прав? 

    (Кількість балів 1.00)

Час вичерпано
Перед відвідуванням сайту оберіть один з варіантів: