Харчування, за якого в організм з харчовими продуктами надходять усі поживні речовини (білки, вуглеводи, ліпіди), вода, вітаміни й мінеральні речовини в кількості, необхідній для нормальної життєдіяльності, має назву:
раціональне харчування
збалансоване харчування
дієтичне харчування
корисне харчування
Співвідношення енергії, що надходить до організму з їжею, та енергії, що витрачається внаслідок діяльності організму, має назву:
корисний баланс
енергетичний баланс
харчовий баланс
Важливим принципом раціонального харчування є:
дотримання дієти
дотримання енергетичного балансу організму
максимальне вживання вуглеводів як джерела енергії
споживання страв, які найбільше подобаються
За рахунок чого організмом компенсуються незначні порушення балансу?
за рахунок перетворення органічних речовин на неорганічні
за рахунок перетворення одних органічних речовин на інші
за рахунок перетворення неорганічних речовин на органічні
за рахунок перетворення одних неорганічних речовин на інші
Яким вимогам повинні відповідати складові харчового раціону? Виберіть усі правильні відповіді із запропонованих.
урахування індивідуальних особливостей організму
раціональний розподіл упродовж доби
приємні органолептичні властивості їжі
відповідність енергетичним витратам організму
Що необхідно враховувати під час складання харчового раціону? Виберіть усі правильні відповіді із запропонованих.
рівень фізичної активності
стать
вік людини
зовнішність людини